吃Granola還是Muesli?

年輕時的我並沒有良好的生活習慣 ((現在也沒有?
晚睡晚起，薯片跟雪糕是我的好朋友，凌晨時份吃掉半桶家庭裝雪糕也沒問題，也不會發胖。正因如此，我的飲食習慣變得非常不健康。

隨著年齡漸長，身體越來越差，經常病倒，不僅影響到工作，也突然有點害怕會命不久矣，急急關注起健康來！((遲了別人10年才關注是怎樣？?

要改掉十多年的飲食習慣並不是一朝一夕的事，而且要我遠離我的好朋友們也不太可能，唯有從早餐入手吧！

以往有同事從外國買了granola零食包給我，但我一看包裝就知道不是我喜歡的零食類型，所以就一直置於家裡的零食箱子。 有一天家裡零食短缺，心想也沒有什麼好吃，就試試這包granola bites吧！

跟平常吃的零食不太一樣，granola bites樣子看起來很健康，嚐了一下，甜甜脆脆的，其實也挺好吃！從前在網上就有看過granola是健康早餐之類的，那時候並沒有深究，吃過後覺得很ok便立刻去找相關的資料。

一邊google又發現另一種叫muesli的才是最健康。這是什麼呀?看上去跟granola十分相似呢!

原來兩者基本成份都差不多，都是含穀物、果仁、乾果等等。但muesli的甜味是來自本身的穀物和水果乾，比較天然。而granola則會以添加糖或蜂蜜烘烤。

要健康嘛，腦子直接就選了最健康的muesli!?
之後立刻跑到YATA買了這款muesli，架子上有很多款，我選了有水果乾的！

澳洲官網也有詳細列出其他口味，有專門給運動人士的，也有給對麩質或堅果過敏人的，有興趣的可以去看看: https://www.mhfco.com.au/

第二天早上急不及待搭配低糖豆漿吃，完全不行，桃子覺得很難吃！??????
健康的味道就是如此嗎？XD

之後改回配牛奶吃，味道正常，但是穀物口感不好，有點像啃紙皮…?
下次還是泡久一點，希望口感會有改善。